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室内理论课

体育常识

1课时

广播操

新广播操（复习）

4课时

田径

掷实心球

4课时

立定跳远

2课时

中距离跑：800米

2课时

体操

技巧： 前滚翻起立，接球

3课时

技巧：仰卧起坐

1课时

队列队形

基本队列队形练习

4课时

走：改变速度的走

2课时

韵律操

韵律操

4课时

跳绳

跳小绳

2课时

跳大绳

2课时

武术

手型

2课时

步型

2课时

球类

篮球（原地运球）

2课时

足球(脚内侧踢球)

2课时

排球垫球

2课时

游戏课

游戏

1课时

审批意见:

                            审查者（签字）

                                          年  月  日

教务处

意  见

教务主任（签字）

月  日

学 校

领 导

意 见

校长（签字）

年  月  日

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学重点

对游戏好处的理解和认识

教学难点

课堂中对纪律的要求

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、师生问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、点名

10

1

组织：

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务

要求：

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、  做游戏可以全面锻炼身体。

2、  做游戏可以使大脑灵活。

3、  做游戏可以培养优良品德。

4、  做游戏可以使心情愉快。

5、  做游戏可以调解脑力疲劳。

20

1

组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。

要求：

1、学生认真遵守纪律。

2、养成良好的坐立行的正确姿态。

3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

时间

次

数

基

本

部

分

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

6

3/4

组织：

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏

要求：

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

4

1

组织：

教师总结本次可的情况

要求：

学生按教室的座位坐好。

教

学

器

材

练习

密度

约20%

教学提示

室内课是新学期开学的第一堂理论课，重点在于今后的体育课中所学的教学内容，和课堂教学要求等

教学反思

让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

技能目标：使80%的学生掌握新广播操（预备节，1－2）节。

情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

教学重点

各节的动作要领及要求

教学难点

动作的准确性和优美大方

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1、教师讲解徒手操的动作和要求。

2、师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

新广播体操

预备节

（1－2）节

第一节，    伸展运动；

第二节，    扩胸运动；

15

3/4

组织：

四列横队，体操队型

1、 教师讲解动作要求和方法。

2、 教师做完整的正确的示范。

3、 教师个别指导。

4、 找好学生做表演。

要求：

1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2、分组练习。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

三、游戏；

守卫红旗

规则：

1、  没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、  叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

10

2/3

组织：

1、教师讲解游戏的方法和规则

2、教师做正确的示范

3、正确评定胜负

4、分组比赛

要求：

1、学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

60%

教学提示

着重复习新广播操，各节动作进行纠正，细化和规范

教学反思

让学生寻找出最适合于自我的一种或几种放松活动形式在不一样的状况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力

情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

教学重点

各节的动作要领及要求

教学难点

动作的准确性和优美大方

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

新广播体操（4－6）节：

第三节：踢腿运动

第五节：体侧运动

第六节：体转运动

15

3/4

组织：

四列横队，体操队型

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

4.找好学生做表演。

要求：

1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

一、        游戏：

报数比赛

规则：

1、  必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。

2、  报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

10

2/3

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

60%

教学提示

着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范

教学反思

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，透过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱群众和遵纪守法等优良品质。

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力

情感目标：培养学生认真负责的精神和集体意识

教学重点

各节的动作要领及要求

教学难点

动作的准确性和优美大方

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

新广播体操

（4－6）节：

第六节：腹背运动

第七节：跳跃运动

第八节：整理运动

15

3/4

组织：

四列横队，体操队型

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

4.找好学生做表演。

要求：

1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

二、游戏

（改换目标）

规则：

1、  追者只能拍人，不许堆人，拉人。

2、  逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

10

2/3

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

60%

教学提示

着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范

教学反思

灵活运用各种教法和学法

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力

情感目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识

教学重点

各节的动作要领及要求

教学难点

动作的准确性和优美大方

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

新广播体操（1－8）节

全套练习：

预备节：

第一节：伸展运动

第二节：扩胸运动

第三节：踢腿运动

第四节：体侧运动

第五节：体转运动

第六节：腹背运动

第七节：跳跃运动

第八节：整理运动

15

3/4

组织：

四列横队，体操队型

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

4.找好学生做表演。

要求：

1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

二、游戏

（春种秋收）

规则：

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑

10

2/3

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

60%

教学提示

着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范，整套练习需要动作统一，一致。

教学反思

教学目标

认知目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。

技能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。

情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。

教学重点

正确的持球姿势

教学难点

全身协调用力

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；

2、扩胸运动；

3、全身运动；

4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；

2、互背运动。

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一，游戏：

叫号抱团

10

3/4

组织：

1、讲解游戏方法与规则。

2、指导学生参与游戏。

组织：

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师讲解动作要领。

要求：

1、  学生认真听讲动作方法和要领。

2、  学生进行练习。

时间

次

数

基

本

部

分

一、学习双手头上掷实心球。

1、球性练习。

2、持球练习。

15

2/3

组织：

球性、持球练习队形：

×  ×    ○  ○

×  ×    ○  ○

×  × △ ○  ○

×  ×    ○  ○

×  ×    ○  ○

×  ×    ○  ○

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.正确评定胜负

3.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

40%

教学提示

实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范

教学反思

教学目标

认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

教学重点

正确的持球姿势 用力的顺序

教学难点

全身协调用力

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；

2、扩胸运动；

3、全身运动；

4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；

2、互背运动。

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一，游戏 ：赶猪

方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口令后，每组第一个同学用左手使球不能腾空在地上滚动，由篮球场一侧边线到另一侧边线后，换右手将球“赶”回来至起始点，下一个同学继续直到每人轮换一次，先完成的为胜利。

10

3/4

组织：

1、讲解游戏方法与规则。

2、指导学生参与游戏。

3，教师示范动作

要求：

3，强调注意事项

4，组织比赛，挑选裁判员

时间

次

数

基

本

部

分

二，掷实心球

双手头上掷实心球练习。

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

15

2/3

组织：

双手头上掷实心球练习队形：

×  ×  ×      ×

×  ×  ×      ×

×  ×  ×      ×

○  ○  ○  △  ○

○  ○  ○      ○

1、教师进行动作示范和动作分解

2、进行检查、个别指导。

3、几名同学们展示师生共同讲评。

要求：

2、学生认真听游戏的方法和规则

3、加强安全教育。

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

实心球N个

练习

密度

40%

教学提示

实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范

教学反思

教学目标

认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

教学重点

正确的持球姿势 用力的顺序

教学难点

全身协调用力

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；

2、扩胸运动；

3、全身运动；

4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；

2、互背运动。

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一， 原地站立向前头上掷实心球。

二， 多次反复做原地站立向前头上掷实心球。

13

3/4

组织：

××××

××××

◎

××××

××××

分成四路纵队，双向互掷

课的

部分

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

基

本

部

分

三， 每小组进行原地双手头上掷实心球的积分评比。。

游戏：趣味障碍接力

13

1

2/3

组织

1、教师讲解要点

2、教师示范

3、组织练习

4、个别指导

5、集体纠正

要求：练习认真，注意安全，脚停手拿

组织：

1、讲解游戏方法及规则。

2、组织学生游戏。

3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。

要求：

1.学生认真听游戏的方法和规则

2.加强安全教育。

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

实心球N个

障碍物4组

练习

密度

40%

教学提示

实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范

教学反思

教学目标

认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

教学重点

正确的持球姿势 用力的顺序

教学难点

全身协调用力

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；

2、扩胸运动；

3、全身运动；

4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；

2、互背运动。

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一，游戏：

运送“炮弹”

规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。比谁传得好又传得快，

13

3/4

组织：

四路纵队 分组4个小组

1、讲解游戏方法及规则。

2、组织学生游戏。

3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。

要求：

1、一定要注意安全

2、积极参与游戏和专项准备活动，充分活动开身体。

时间

次

数

基

本

部

分

二，双手头上前掷实心球练习

两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。练习的同时注意安全

三，双手头上前掷实心球考核

12

1

2/3

组织

1、教师讲解要点

2、教师示范

3、组织练习

4、个别指导

5、集体纠正

要求：练习认真，注意安全，脚停手拿。

组织：

1、教师对学生逐个进行考核，检查。

2、纠正错误动作，规范动作

要求：

1、每一位同学都按照老师的要求进行考核

2、注意安全

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

实心球N个

练习

密度

40%

教学提示

实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是一个难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范

教学反思

教学目标

认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。

技能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。

教学重点

前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调

教学难点

动作的准确性和身体协调的控制

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

队列练习；

小型徒手操；

专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

一、 立定跳远

1，全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法

2，通过口诀激发学习兴趣明确学习目标

15

3/4

组织：

×××××

×××××

◎

×××××

×××××

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

要求：

1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

时间

次

数

基

本

部

分

二、游戏

（绕木棒运动）

规则：

1，不击掌或发令后不得起跑

2，再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

10

2/3

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

四根小木棒

练习

密度

50%

教学提示

立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。

教学反思

教学目标

认知目标：通过学习，使学生掌握立定跳远方法，以及立定跳远的动作节奏。

技能目标：使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。

情感目标：培养学生的节奏感，全面推进素质教育。

教学重点

前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调

教学难点

动作的准确性和身体协调的控制，落地动作协调轻巧

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

基

本

部

分

一、 立定跳远

1、按“三拍法”摆臂练习

边打拍一边跳

2、按“三拍法”分解动作做示范

3.全班先集体练习

4.按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。

。

15

3/4

组织：

×××××

×××××

◎

×××××

×××××

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

要求：

要注意安全，不要用尽全力，主要掌握动作，手脚的协调

时间

次

数

基

本

部

分

游戏：

立定跳远接力，青蛙捉害虫，运用所学内容进行比赛，跳得最远的组为胜。

10

2/3

组织：四路纵队

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

———————

◎

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

50%

教学提示

立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。

教学反思

教学目标

1、通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

教学重点

下上肢的协凋，放松，自然

教学难点

调整呼吸，抬头，挺胸

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

教师讲解徒手操的动作和要求。

师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一，中距离跑：800米

动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀

15

1

组织：

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师讲解跑步的动作要领。

3.教师给予鼓励学生。

要求：

1.学生认真听讲动作方法和要领。

2.学生进行练习。

时间

次

数

基

本

部

分

二、游戏：

（绑腿接力）

规则：

1、  教师发令后或击掌后才能起跑。

2、  按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、  绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

10

2/3

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

65%

教学提示

耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。

教学反思

教学目标

认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

技能目标：使70%的学生初步掌握800米跑的技术动作

情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

教学重点

下上肢的协凋，放松，自然

教学难点

调整呼吸，抬头，挺胸

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一，中距离跑：800米

动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀

总结上节课的情况，本节课次进行800米的分组竞赛

5

1

组织：

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师讲解跑步的动作要领。

3.教师给予鼓励学生。

要求：

1.学生认真听讲动作方法和要领。

2.学生进行练习。

时间

次

数

基

本

部

分

游戏：

分组800米竞赛

20

1

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.正确评定胜负

3.分组比赛

要求：

1.学生认真听游戏的方法和规则

2.学生一定要按照800米跑的动作要领，注意事项，要求进行。

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

练习

密度

60%

教学提示

耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。

教学反思

教学目标

认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。

技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。

情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。

教学重点

团身紧，两手及时堆垫子

教学难点

滚动圆滑，方向要正

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数